, Джакарта - Якщо ви перебуваєте на 20-му тижні вагітності, і ваш артеріальний тиск підвищується від нормального до 140/90 мм рт.ст., у вагітної може бути прееклампсія. Однак прееклампсію розпізнають не тільки за кров’яним тиском, виявлення вмісту білка в сечі також вказує на пошкодження органів, що призводить до прееклампсії або ускладнень вагітності. Профілактику гестозу під час вагітності можна зробити, для цього мамам не потрібно сильно турбуватися про здоров’я дитини в утробі матері.
Прееклампсія може протікати без симптомів, але зазвичай характеризується стійким підвищенням артеріального тиску. Крім гіпертонії, іншими симптомами прееклампсії є:
Задишка через рідину в легенях.
Досить сильний головний біль.
Сечі виділяється менше.
Порушення зору, такі як тимчасова втрата зору, нечіткість зору або чутливість до світла.
Нудота і блювота.
Біль у верхній частині живота (зазвичай під правими ребрами).
Порушення функції печінки.
Набряк підошов ніг, щиколоток, обличчя та рук.
Зниження кількості тромбоцитів в крові (тромбоцитопенія).
Профілактика прееклампсії
Важливо знати, що це профілактика прееклампсії, яку можна зробити під час вагітності:
Підтримуйте прийом їжі
Найважливіше в попередженні прееклампсії — обмежити споживання солі та забезпечити споживання калію із здорової їжі. Таким чином знизиться ризик підвищення артеріального тиску. Матері можуть їсти фрукти та овочі, які містять корисні поживні речовини. Уникайте упакованої їжі, продуктів з високим вмістом цукру, консервантів і смаженої їжі. Крім того, кількість продуктів з високим вмістом білка може бути обмежена.
Підтримуйте вагу
Насправді ожиріння впливає на гормональний баланс і метаболізм вагітних жінок. Зрештою, вагітні жінки, які страждають ожирінням або набирають зайву вагу під час вагітності, можуть підвищити ризик прееклампсії.
Рутина вправ
Навіть якщо ви вагітні, фізичні вправи все ще є обов’язковими для підтримки здоров’я матері. Вправи можуть запобігти набору зайвої ваги вагітним жінкам і позбавити від стресу. Тому регулярно виконуйте безпечні фізичні вправи для вагітних, щоб запобігти прееклампсії.
Достатня потреба у воді та уникайте втоми
На додаток до підтримки достатньої кількості навколоплідних вод, достатнє споживання води може підтримувати баланс рівня солі в організмі. Крім того, подбайте про те, щоб вагітні жінки уникали важкої діяльності і завжди висипалися. Вагітним жінкам потрібно більше спати, щоб організм міг відпочити і зменшити стрес. Слідкуйте за тим, щоб під час сну положення ніг вагітної стало вище, щоб кровотік в тілі залишався плавним.
Кожна пара хоче, щоб їхній малюк був здоровим і подалі від загрози хвороб чи інших небезпек. Отже, вести здоровий спосіб життя, споживаючи здорову їжу та регулярні фізичні вправи, можуть робити матері, щоб зберегти здоров’я матері та майбутньої дитини до моменту їх народження. Якщо у вас виникли певні проблеми під час вагітності, ви можете обговорити це зі своїм лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play.
Читайте також:
Міф чи факт, прееклампсія під час вагітності може повторюватися
- Дізнайтеся про ризики прееклампсії на ранніх термінах вагітності
4 Потенційні захворювання вагітних у третьому триместрі
