, Джакарта. Люди похилого віку – це група людей, схильних до хронічного кашлю, одним з яких є кашель з мокротою. Мокрота - це тип слизу, що утворюється в легенях і нижніх дихальних шляхах. Ця область спостерігається, коли людина серйозно хвора або має хронічні захворювання.
Слиз утворює захисний шар у певних частинах тіла, навіть якщо людина здорова. Слиз також захищає область від висихання і захищає себе від вірусів і бактерій. Кашель з мокротою, безумовно, викликає дискомфорт, особливо у літніх людей, які є вразливими. Потрібен спосіб боротьби з кашлем з мокротою у літніх людей.
Читайте також: 7 типів кашлю, які вам потрібно знати
Як побороти кашель з мокротою у літніх людей
Наявність мокротиння може викликати дискомфорт у літніх людей. Потрібен спосіб розрідити його або вивести з організму. Деякі зусилля, які можна зробити, а саме:
1. Зволожуйте повітря навколо
Зволоження повітря навколо літніх людей може допомогти розм’якшити слиз. Використовуйте зволожувач повітря протягом дня, щоб зволожити повітря. Просто переконайтеся, що завжди міняєте воду в зволожувачі та очищаєте зволожувач відповідно до інструкцій на упаковці.
2. Переконайтеся, що літні люди отримують достатньо рідини
Вживання достатньої кількості рідини, особливо теплої, може покращити відтік слизу. Вода може послабити закладений ніс, видаляючи слиз. Спробуйте пити будь-яку рідину, від соків до прозорих бульйонів і теплої лимонної води до супів. Цей вибір рідини також відмінно підходить для загального здоров’я.
3. Вживання продуктів, що покращують здоров’я органів дихання
Вживайте продукти та напої, які містять лимон, імбир і часник. Ці інгредієнти можуть допомогти при застуді, кашлі та надлишку мокротиння.
Нижче наведено харчові інгредієнти, які можуть запобігти або лікувати кашель з мокротою:
- женьшень;
- Дати;
- Гранат;
- Гуава.
Читайте також: Продовжувати кашляти? Попередження про рак легенів
4. Використовуйте евкаліптову олію
За допомогою ефірної олії евкаліпта можна лікувати кашель з мокротою. Евкаліптова олія допомагає розріджувати мокротиння, тому ви можете легше кашляти.
У той же час, якщо вас турбує кашель, полегшити його може евкаліптова олія. Використовуйте евкаліптову олію, вдихаючи пару за допомогою дифузора або наносячи його на певні ділянки тіла.
5. Медицина
Існують безрецептурні ліки, які можна приймати для лікування кашлю з мокротою. Наприклад, деконгестанти, які можуть зменшити виділення слизу з носа або стравоходу. Якщо безрецептурні ліки не полегшують ваші симптоми, настав час звернутися до лікаря через додаток .
Особливо якщо є певні стани або інфекції, ваш лікар може призначити ліки для лікування основної причини кашлю з мокротою. Існують спеціальні ліки, які можуть розріджувати слиз, якщо у вас є хронічні захворювання легенів, наприклад, муковісцидоз.
Читайте також: Матері повинні знати, ось як зняти кашель з мокротою у дітей
Гіпертонічний фізіологічний розчин – це лікарський засіб, який вдихається через небулайзер. Цей препарат діє шляхом збільшення кількості солі в дихальних шляхах. Однак це лікування забезпечує лише тимчасове полегшення і може викликати деякі побічні ефекти, такі як кашель, біль у горлі або відчуття стиснення в грудях. Через додаток можна придбати ліки, які продаються без рецепта або за рецептом .
Є кілька речей, які потрібно зробити, щоб зменшити симптоми кашлю з мокротою, наприклад:
- Уникайте жирної, гострої та жирної їжі.
- Уникайте газованих і холодних напоїв.
- Уникайте напруженої діяльності.
- Збільшити споживання води.
Якщо скарги наростають, наприклад, частіший кашель з мокротою, задишка, біль у грудях, негайно доставте члена сім’ї або літнього родича до найближчої лікарні для подальшого лікування.
Лікар проведе фізичний огляд щодо спричинених симптомів. При необхідності проводяться додаткові дослідження, такі як рентгенографія грудної клітки, кардіоміологія, дослідження мокротиння.
