, Джакарта – Якщо ви один з тих людей, які часто думають про проблеми в житті протягом тривалого часу аж до стресу, за словами Санам Хафіз Psy.D з Колумбійського університету, стрес може змусити нас виглядати старими.
Крім того, Хафіс сказав, що люди можуть вкладати свої гроші в різні косметичні процедури макіяж опора. Однак, якщо вони не можуть впоратися зі своїм стресом, сліди стресу все одно будуть помітні на їхніх обличчях. Ось причини та пояснення, чому стрес може прискорити старіння.
- Причини темних кіл
Насправді стрес може пошкодити капіляри під очима, залишаючи темний слід в колах під очима. Мало того, що це змушує вас виглядати втомленим, темні кола на очах також можуть бути ознакою певних захворювань, таких як анемія, зневоднення, недоїдання та алергія.
- Менопауза настає швидше
Підвищений рівень гормону стресу кортизолу може викликати падіння естрогену, подібно до симптомів менопаузи. Зниження естрогену може зменшити вироблення колагену, який не тільки утворює темні кола на очах, але також робить шкіру тьмяною та сухою.
- Викликає зморшки на обличчі
Занепокоєння, плач, обличчя сумне, нестача сну, надто часто нахмурившись, зморшки на обличчі з’являються швидше. Така поява в основному виникає в області очей, чола і куточків губ. Читайте також: Подивіться на секрети красивих жінок із цих 7 країн, давай!
- Причини виникнення мішків під очима
Занепокоєння, яке приходить інтенсивно і не дозволяє вам спати вночі, а також відсутність повноцінного сну може призвести до накопичення рідини в області під століттями. Щоб подолати це, вам потрібно висипатися і не дозволяти стресу зіпсувати зовнішній вигляд вашого обличчя, щоб ви виглядали старше, ніж слід. згідно з Американська психологічна асоціація , достатній сон вночі може запобігти перенапруженню. Достатня кількість сну може змусити вас на мить забути про проблеми
- Збільшення розміру щелепи
Чи маєте ви звичку скреготіти зубами і хапатися за щелепу, коли перебуваєте в стані стресу? Не робіть більше цієї звички, добре? Ця звичка змусить м’язи працювати вдвічі сильніше, тим самим збільшивши щелепу, а зуби пошкодилися. Усвідомлюєте ви це чи ні, але ця зміна форми щелепи зробить ваше обличчя старшим.
- Втрата волосся
Занепокоєння і надмірне мислення можуть перешкоджати росту волосяних фолікулів. Таким чином, волосся стане слабким і випадати у великій кількості. Насправді, якщо думати занадто важко, ваша голова нагріється, пошкодить коріння волосся і змусить їх легко випадати. Читайте також: 6 цікавих фактів про целюліт
- Зростання акне викликано гормонами стресу
Люди, які сильно хвилюються, можуть викликати прищі. Пояснення полягає в тому, що тіло знімає напругу, видаляючи прищі, як форму балансування гормонів організму. Загалом, прищі, викликані стресом, зникнуть самі по собі, коли ваші емоції стабілізуються.
Справді, ми не можемо уникнути стресу, але ми можемо впоратися зі стресом. Відпочиньте від напруженого життя і спробуйте насолоджуватися життям. Ви можете зняти стрес, виконуючи вправи, щоб звільнити себе від важкого тягаря життя.
Якщо ви хочете дізнатися більше про причини, чому стрес може прискорити старіння, і як з ним боротися, зверніться безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, намагатимуться надати найкращі рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
