, Джакарта – Як і в усіх стосунках, дружба також вимагає довіри для побудови та зміцнення дружби. Довіра дозволяє відчувати себе в безпеці з друзями, безпечно будувати плани та безпечно розповідати про себе та життя.
Довіра вимагає від вас тримати слово і показати, що вам можна довіряти і поважати своїх друзів. Зрада довіри друга може зруйнувати дружбу. Як побудувати довіру з друзями? Детальніше читайте тут!
Поради щодо створення довіри з друзями
Відновлення довіри вимагає часу, терпіння та наполегливої роботи. Все це можна зробити, якщо обидва люди будуть мотивовані та готові працювати разом. Ось поради, як побудувати довіру з друзями!
1. Скажіть те, що ви хочете сказати
Якщо ви хочете підвищити довіру у ваших стосунках, вам потрібно перестати говорити речі, які ви насправді не хочете говорити або які не відображають ваших почуттів. Те, що здається маленькою брехнею, може змусити людину більше не вірити в те, що ви говорите.
2. Разом переживаємо важкі часи
Щоб побудувати довіру з друзями, ви повинні мати можливість і бажання разом пережити важкі часи. Побудова довіри вимагає бажання відкрити себе потенційним ризикам нашкодити собі, говорити про щось незручне з минулого, дати їм зрозуміти, що вас лякає зараз, показати частини себе, які ви вважаєте непривабливими, бути собою та прийняти недоліки. друг.
3. Поважай друзів
Коли ви намагаєтеся подружитися з кимось, іноді буває, що ви показуєте йому свою найгіршу сторону, і навпаки. Ваша дружба піддається випробуванню, коли ви і він поважаєте один одного, навіть якщо ви бачили його найгіршу сторону, і навпаки.
4. Виразіть почуття
Емоційна близькість частково пов’язана з тим, як ви можете висловити комусь свої почуття, і що вони все одно будуть піклуватися про вас, що вони не просто відріжуть свою готовність слухати.
Це означає, що ви знаєте, що їм знадобиться час, щоб зрозуміти вашу точку зору. Потрібна зрілість, щоб бути в змозі говорити про почуття, не кричачи, словесно не нападаючи та не припиняючи розмову. Звичайно, дуже легко мати неемоційні інтимні стосунки, коли всі роблять вигляд, що все добре, і ніхто нікого не пускає, тому що ніхто насправді не довіряє іншій людині настільки, щоб впоратися з цим, почуттями чи думками.
7. Готовність давати та отримувати
Дослідження показують, що дружба показує, наскільки важлива взаємність для міцних стосунків. Не всі завжди дають саме те, що отримують, але обом має бути комфортно з цим рівнем.
8. Побудова довіри потребує часу
Побудова та завоювання довіри потребує часу. Зміцнювати довіру – це щоденне зобов’язання. Не робіть помилки, очікуючи занадто багато надто рано. Щоб зміцнити довіру, спочатку робіть маленькі кроки та візьміть невеликі зобов’язання, а потім, коли довіра зросте, вам буде зручніше брати та приймати більші зобов’язання. Довіряйте, і ви зазвичай отримаєте довіру у відповідь.
9. Цінуйте ваші стосунки
Довіра часто виникає через послідовність. Ви схильні найбільше вірити в людей, які завжди поруч з вами в хороші та погані часи.
Ось як зміцнити довіру з друзями. Якщо у вас проблеми зі здоров’ям, просто запитайте . Бажаєте записатися на прийом до лікаря без черги? використовувати просто так!
