, Джакарта – Високий кров’яний тиск під час вагітності є серйозною проблемою для вагітних жінок, які мають хронічну гіпертензію. Хронічна гіпертонія відноситься до високого кров’яного тиску, який був присутній до вагітності і розвинувся до 20 тижнів вагітності, навіть тривав більше 12 тижнів після народження.
Підвищений артеріальний тиск під час вагітності може бути ознакою прееклампсії. Тому настійно рекомендується звернутися до лікаря і обговорити проблеми зі здоров’ям, щоб дізнатися, як з ними впоратися. Оскільки при неконтрольованому артеріальному тиску під час вагітності можуть виникнути такі ускладнення, як серцева недостатність, погіршення зору, інсульт, судоми, а також проблеми з нирками та печінкою.
Щоб підтримувати артеріальний тиск під час вагітності, ось кілька способів, які вагітні жінки можуть робити:
Продукти зі здоровою дієтою та обмеженням споживання натрію
Вагітним жінкам корисно обмежити кількість їжі, яка містить занадто багато солі, щоб підтримувати стабільний артеріальний тиск. Потім уникайте вживання їжі Шкідлива їжа або продукти, що містять занадто багато жиру і солодкого.
Прийом ліків від артеріального тиску
У разі необхідності та за рекомендацією лікаря, ймовірно, що вагітні жінки повинні приймати препарати, які можуть контролювати артеріальний тиск. Але якщо ви хочете цього природно або природно, вагітні жінки можуть використовувати немедикаментозні методи, випиваючи огірковий сік або кавуновий сік, які дійсно можуть нейтралізувати кров’яний тиск під час вагітності.
Інтенсивне обстеження на вагітність
Інтенсивні перевірки вагітності проводяться, щоб уникнути ускладнень або запобігти тому, що пов’язано з небезпекою для здоров’я. Знаючи на ранньому етапі, зусилля щодо їх подолання можна здійснити швидше, щоб уникнути більш складних наслідків.
Регулярно виконуйте вправи, щоб ваше тіло було активним
Регулярні фізичні вправи є одним із способів підтримувати артеріальний тиск на стабільному рівні, а вагу – збалансованою. Ожиріння також може підвищувати артеріальний тиск, тому вагітним жінкам важливо залишатися активними. Серед рекомендованих видів спорту є ранкові прогулянки, їзда на велосипеді, йога або плавання.
Не вживати сигарети, алкоголь або заборонені наркотики
Сигарети, алкоголь та заборонені наркотики – це те, що заборонено вживати вагітним жінкам. Не кажучи вже про нелегальні наркотики, вживання наркотиків у високих дозах також може загрожувати здоров’ю вагітної жінки. Тому вживання ліків вагітним жінкам обмежено в дозуванні, навіть можна приймати лише певні види препаратів з метою профілактики підвищення артеріального тиску під час вагітності.
Контроль ваги тіла, щоб уникнути значного збільшення ваги
Контролювати вагу можна шляхом підтримки споживання їжі та регулярних вправ. Збільшення ваги насправді впливає не тільки на фізичне здоров’я вагітної жінки, а й на психологічне здоров’я матері. Збільшення ваги може вплинути на зміни настрій де вагітним жінкам все важче рухатися, важко дихати, що в свою чергу змушує емоції вагітних швидко посилюватися і навіть призводити до стресу.
Дуже важливо підтримувати стабільний артеріальний тиск під час вагітності. Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як підтримувати артеріальний тиск під час вагітності, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться запропонувати найкраще рішення для вагітних. Хитрість, просто завантажте додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря мати може вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
Читайте також:
- 4 міфи про вагітних молодих мам, які потрібно знати
- Дізнайтеся про проблеми зі шкірою під час вагітності
- 4 умови, через які вагітним жінкам потрібен постільний режим
