, Джакарта – Цитрусові є однією з ідентичних страв, які завжди доступні під час святкування китайського Нового року. Причина тому, що цей фрукт вважається символом удачі, процвітання і щастя. Очевидно, крім цитрусових, є й інші види фруктів, які також часто подають під час святкування китайського Нового року, одним з яких є персики. Персики не сильно відрізняються від апельсинів, але також сповнені щасливих значень для китайської спільноти.
персик aka персиковий відомо, що має унікальний і освіжаючий смак. Мало того, цей фрукт також включений в список продуктів, які є синонімами святкування китайського Нового року. Сам персик відомий під латинською назвою Prunus Persica і вважається, що він виник у Китаї. Крім того, що персики є ознакою удачі під час святкування китайського Нового року, вони насправді багаті поживними речовинами і можуть принести користь організму.
Читайте також: 6 здорових продуктів під час китайського Нового року
Користь персиків для здоров'я
Китайці вірять, що персик – це фрукт, який є символом удачі. Насправді, вживання цього фрукта дійсно може принести користь, а саме допомагає підтримувати здорове тіло. Тому що персики містять багато поживних речовин, які корисні для підтримки здоров’я. Вживання персиків, крім того, що це китайська новорічна їжа, також може допомогти підтримати вашу імунну систему та запобігти передчасному старінню.
Персики мало чим відрізняються від апельсинів, також містять вітамін С. Крім того, є також клітковина, білок, калій, вітаміни А, Е і К, антиоксиданти, калорії, жири і вуглеводи. Цей фрукт також має низький вміст цукру, тому він безпечний для вживання, в тому числі для людей з цукровим діабетом.
Персики мають тонку шкірку і тонкі волоски зовні. Цей фрукт має насіння і жовтувато-помаранчеву м’якоть. Персики можна вживати безпосередньо або переробляти на джеми, тістечка, соки та інші цікаві страви. Цей фрукт також часто використовується як китайська новорічна їжа.
Читайте також: Це значення типової китайської новорічної їжі
Отже, яку користь для здоров’я можна отримати від вживання персиків?
- Підтримуйте імунітет
Персики, які часто подаються на китайський Новий рік, можуть допомогти підтримати і підвищити імунітет. Відбувається це завдяки вмісту в цьому фрукті різних вітамінів і антиоксидантів.
- Краще здоров’я травлення
У персиках багато клітковини. Тобто вживання в їжу цього фрукта може допомогти зберегти здоров’я травлення. Вживання клітковини з персиків може допомогти поліпшити травлення.
- Красива шкіра та антивіковий засіб
Регулярне вживання персиків також може допомогти зберегти здоров’я та красу шкіри. Існують дослідження, які свідчать, що поживні речовини в персиках можуть підтримувати вологу шкіри. Крім того, фрукт, який є синонімом святкування китайського Нового року, також може запобігти передчасному старінню.
- Нижчий ризик раку
Вважається, що вживання в їжу персиків допомагає знизити ризик розвитку кількох видів раку. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб довести користь персика. Незважаючи на безліч поживних властивостей персиків, яка причина не їсти їх?
Читайте також: 4 способи залишатися у формі під час святкування китайського Нового року
Не хворійте під час святкування китайського Нового року або після їжі китайського Нового року. Якщо симптоми починають з’являтися погано, ви можете спробувати поговорити з лікарем через додаток . Розкажіть про наявні скарги та отримайте рекомендації щодо лікування від фахівців. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. 10 дивовижних переваг для здоров’я та використання персиків.
Дуже добре підходить. Доступ у 2021 році. Поживні факти про персик та користь для здоров’я.
