, Джакарта – Ви коли-небудь відчували біль у руках, особливо під час діяльності? Наприклад, коли пишете, рукостискаєте чи просто тримаєте маленькі предмети? Якщо так, можливо, у вас є розлад під назвою тенісний лікоть .
Латеральний епікондиліт псевдонім тенісний лікоть це стан, який виникає через запалення суглоба на зовнішній стороні ліктя, що викликає біль. Надмірний тиск на м’язи та сполучну тканину, яка з’єднує м’язи з кістками передпліччя навколо ліктя, може викликати тенісний лікоть. Цей стан викликає у хворого біль і труднощі з випрямленням руки, біль може іррадіювати від ліктя до передпліччя.
В основному, ліктьовий суглоб оточений набором м’язів, які працюють, щоб рухати тканини ліктя, зап’ястя та кисті. Через кілька факторів м’язи і сухожилля можуть стискатися і призводити до запалення і розривів, які виникають на зовнішній стороні ліктя. Цей стан може виникнути через надмірну активність, яка виконується неодноразово.
Тенісний лікоть Симптоми та причини
загалом, тенісний лікоть Це спровокує симптоми у вигляді болю на зовнішній стороні ліктя, який віддає в передпліччя та зап’ястя. Симптоми, які виникають через цей розлад, зазвичай тривають від шести місяців до двох років. Симптоми тенісного ліктя зазвичай починаються з легкого болю, який потім посилюється з часом.
Біль у тенісному лікті зазвичай посилюється і стає більш нестерпним під час деяких видів діяльності. Починаючи з переміщення, підйому та згинання руки, рукостискання, письма або просто утримання дрібних предметів і скручування зап’ястя.
В основному симптоми цього захворювання рідко викликають серйозні проблеми зі здоров’ям. Але якщо їх не контролювати і не лікувати негайно, симптоми можуть посилюватися і серйозно заважати повсякденній діяльності. Цей стан вимагає негайної медичної допомоги, якщо симптоми погіршуються або коли рука стає слабкою і жорсткою.
Тенісний лікоть також може виникнути через кілька видів спорту, особливо тих, що включають повторювані рухи руками, таких як теніс, бадмінтон, плавання або гольф. Цей стан також може виникнути через низку дій, таких як фарбування, вирізання або тривалий набір тексту. Такий розлад може виникнути у кожного, але найчастіше вражає людей у віці 30-50 років. Крім того, люди, які мають певні професії, більше схильні до ризику зіткнутися з цим станом, наприклад, художники або скульптори.
У більшості випадків цей стан можна вилікувати без хірургічного втручання. Людям, які відчувають розлади тенісного ліктя, зазвичай рекомендують відпочити м’язам і сухожиллям, особливо тим, які знаходяться навколо ліктя. Лікування також може проводитися шляхом стиснення болючої області пакетом з льодом, мета – зменшити біль і запалення.
У більш важкій стадії, а саме, коли лікування не дозволяє зняти біль, необхідно проводити фізіотерапію. Цей метод робиться для того, щоб тренувати людей з тенісним ліктем виконувати різноманітні рухи, щоб м’язи поступово розтягувалися та зміцнювалися м’язи рук.
Дізнайтеся більше про лікування тенісного ліктя та як запобігти цьому, запитавши лікаря в додатку . Зв’язатися з лікарями можна через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Отримайте інформацію та поради щодо здоров’я від надійних лікарів. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
Читайте також:
- Тенісний лікоть, захворювання, спричинене занадто частою грою в теніс, правда?
- Офісні працівники, уразливі до артриту
- Болі в суглобах при русі, остерігайтеся бурситу
