Джакарта – Уникнення стресу тіла та розуму може допомогти уникнути різних проблем зі здоров’ям. Не тільки психічні розлади, рівень стресу, з яким неможливо впоратися належним чином, можуть викликати різні захворювання в організмі, одним з яких є носова кровотеча.
Читайте також: Носова кровотеча, не для лікарів загальної практики, а для ЛОР-спеціалістів
Носова кровотеча - це стан, коли є кровотеча з носа. У людини, яка має носову кровотечу, може виникнути кровотеча з одного боку носа або з обох боків носа. Кровотеча, що виникає, має різну тривалість у кожного хворого. Немає нічого поганого в тому, щоб знати, чому стрес може викликати носову кровотечу, і дізнатися більше про те, як його лікувати, тут.
Причини, через які стрес може викликати носову кровотечу
Носові кровотечі часто бувають у дітей, вагітних жінок або у тих, хто має захворювання крові. Крім того, причини носової кровотечі також різні, наприклад, травма носа, спекотна погода, алергія, занадто сильне сморкання або навіть стресові умови.
Немає нічого поганого в тому, щоб намагатися контролювати рівень стресу, щоб уникнути різних ускладнень ризику стресу, одним з яких є носова кровотеча. Майте на увазі, що носова кровотеча не є прямим наслідком пережитого стресу. Коли людина переживає стрес, в організмі відбувається багато змін, наприклад, головні болі або звичка ковырятися в носі.
Люди, які мають достатньо високий рівень стресу в своєму житті, піддаються ризику хронічної носової кровотечі або тимчасових, але повторюваних носових кровотеч. Уникайте стресових ситуацій, споживаючи багато здорової та поживної їжі. Мало того, веселі заняття допомагають знизити рівень стресу, який відчувається в житті.
Не забувайте регулярно займатися спортом, щоб уникнути стресових ситуацій. Слід звернути увагу на тип вправи, який виконується. Немає нічого поганого в тому, щоб регулярно займатися легкими вправами, такими як біг, ходьба, йога або пілатес. Заняття спортом, який є достатньо напруженим, щоб збільшити ризик травми голови або носа, може викликати у людини носову кровотечу.
Тепер ви також можете запитати свого лікаря про те, як добре керувати стресом, щоб уникнути різних проблем зі здоров’ям. Це легко, просто залишайся завантажити додаток , так!
Читайте також: Ризики, які виникають через часті носові кровотечі
Як боротися з правильною носовою кровотечею
Слід звернути увагу на стан носової кровотечі, що виникає. Якщо кровотеча з носа відбувається регулярно протягом тривалого часу, не зволікайте з оглядом у найближчій лікарні, особливо якщо носова кровотеча супроводжується змінами шкіри, які бліднуть, швидко втомлюються, серце постійно калатає до зниження свідомості. .
Існує кілька тестів, які можна зробити, щоб визначити причину носової кровотечі, викликаної стресом або іншими захворюваннями, які викликають носову кровотечу, такими як гемофілія, гіпертонія або пухлини в носі.
Немає нічого поганого в тому, щоб знати першу допомогу при носовій кровотечі, щоб стан не погіршився, а саме:
Під час носової кровотечі краще сидіти прямо і не лягати. Ця дія може зменшити тиск на кровоносні судини, щоб зупинити кровотечу.
Не забудьте злегка нахилитися вперед, щоб кров не йшла в горло. Цей стан може викликати нудоту і блювоту.
Негайно стисніть перенісся холодним компресом, щоб уповільнити кровотечу, що виникає.
Читайте також: Носова кровотеча може бути ознакою цих 5 захворювань
Запобігайте носовій кровотечі, регулюючи рівень стресу, який ви відчуваєте, не задираючи ніс занадто глибоко, уникайте занадто сильного сморкання і завжди тримайте ніс вологим. Якщо відомо, що у вас алергія, регулярно проходите обстеження, щоб запобігти носовій кровотечі.
