, Джакарта – Метеоризм може бути ознакою певних станів, одним з яких є непереносимість лактози. Чому це відбувається? Раніше зверніть увагу, що непереносимість лактози - це розлад травлення, який виникає через те, що організм не може перетравлювати лактозу. Ну, нездатність організму перетравлювати цю речовину потім викликає метеоризм.
Метеоризм також виникає через те, що тонкий кишечник не може виробляти достатньо ферменту лактази. Насправді цей фермент необхідний для процесу перетворення лактози в глюкозу і галактозу. Після перетворення ці речовини засвоюються організмом і використовуються як джерело енергії. Коли в організмі не вистачає ферменту лактази, лактоза з їжі може потрапити в товстий кишечник і викликати симптоми, одним з яких є здуття живота.
Читайте також: Чи можуть люди з непереносимістю лактози все ще пити молоко?
Симптоми та ознаки непереносимості лактози
У нормальних умовах організм виробляє фермент лактазу для перетворення лактози в глюкозу і галактозу, які потім всмоктуються в кров через слизову оболонку кишечника. Що ж, порушення у виробництві цього ферменту може перешкодити всмоктуванню лактози, але натомість переміщається в товстий кишечник і викликає різні симптоми, одним з яких є метеоризм.
Неперетравлена лактоза потрапляє в товстий кишечник і ферментується бактеріями. Крім метеоризму, є кілька інших симптомів, які можуть вказувати на непереносимість лактози, включаючи діарею, часті випорожнення або відчуття переповненості газами, спазми в шлунку, нудоту і дискомфорт у животі. Залежно від тяжкості симптомів, стану організму та кількості спожитої лактози може з’явитися кілька інших симптомів.
Зазвичай симптоми непереносимості лактози з'являються після того, як хворий споживає продукти або напої, які містять лактозу, наприклад молоко або оброблені продукти. Цей стан часто плутають з алергією на молоко, але насправді ці два стани відрізняються. Алергія на молоко не є розладом травлення і зазвичай виникає в результаті реакції імунної системи на вміст білка в молоці.
Читайте також: Це причина, чому непереносимість лактози може викликати хронічну діарею
Алергія на молоко зазвичай також викликає більш серйозні симптоми розладу травлення. Цей стан може призвести до того, що хворі відчувають червоний висип, відчуття свербіння та задишку. Незважаючи на це, не слід легковажно ставитися до непереносимості лактози. Це пояснюється тим, що цей стан може призвести до різних ускладнень, які можуть призвести до летального результату.
Непереносимість лактози не дозволяє організму засвоювати необхідні поживні речовини з молока або молочних продуктів. Цей тип їжі насправді містить багато кальцію, білка, вітамінів А, В12 і вітаміну D. Крім того, лактоза також може допомогти організму засвоювати мінерали, такі як магній і цинк.
Оскільки організм не може засвоювати та отримувати ці поживні речовини, організм може відчувати ускладнення у вигляді недоїдання, низької щільності кісток (остеопенії) та втрати кісткової маси (остеопорозу). Погана новина полягає в тому, що непереносимість лактози - це стан, якому неможливо запобігти. Однак ви можете знизити ризик розвитку симптомів, обмеживши споживання продуктів або напоїв, які містять лактозу.
Замість цього ви можете задовольнити потреби у споживанні кальцію, вживаючи сардини, скумбрію та зелені овочі, такі як шпинат або брокколі. Щоб бути безпечнішим, а потреби організму в їжі все ще задовольнялися, спробуйте обговорити план дієти або вибір харчового меню з дієтологом за допомогою програми .
Читайте також: Знайте різницю між непереносимістю лактози та алергією на коров’яче молоко у немовлят
Ви можете легко зв’язатися з фахівцями через Відео / Голосового виклику і Чат . Лікар в додатку також може допомогти, якщо є симптоми певних захворювань або скарг. Чого ти чекаєш, давай завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
