Джакарта – незабаром настане місяць Рамадан. Мусульмани всього світу починають готуватися до місяця милосердя, тому що незабаром вони постять цілий місяць.
На жаль, є деякі умови, які іноді змушують людину порушувати пост або навіть вирішувати не постити. Одна з них пов’язана з виразковою хворобою або диспепсією. Отже, чому виразки можуть повторюватися під час голодування? Чи є спосіб запобігти цьому?
Читайте також: Не турбуйтеся про те, що захворієте, 6 переваг голодування
Розпізнавання двох типів виразок та їх причин
Перш ніж обговорювати причину, чому виразки часто виникають під час голодування, потрібно знати, що насправді є два типи виразок, якими страждає людина, а саме функціональні виразки та органічні виразки. Ця класифікація відома після проведення ендоскопічного дослідження. Ось різниця:
- Функціональні виразки викликані неправильним режимом харчування, курінням і вживанням алкоголю, а також вживанням продуктів, які можуть спровокувати виразку. Серед них – звичка вживати занадто гострі, кислі та приправлені страви. Насправді стверджується, що голодування здатне зменшити симптоми цього типу виразки.
- Органічний гастрит виникає при пошкодженні структури шлунка. Наприклад, при ендоскопії в шлунку є хворі місця, поліпи або пухлини. При цьому типі виразки зазвичай голодування може посилити симптоми, що виникають, тому воно не є обов’язковим.
На відміну від органічних виразок, які можна лікувати медикаментозним шляхом і повністю вилікувати, функціональні виразки часто повторюються під час голодування. Це пов’язано з тим, що воно спровоковано кількома факторами, а саме дієтою під час голодування та способом життя.
Читайте також: Це пояснення. Голодування може вилікувати шлунок
Симптоми виразки повторюються під час голодування
Під час голодування ви не їсте і не п’єте майже 14 годин. У той час як шлункова кислота все ще виробляється, навіть якщо її не можна перетравити.
Симптоми функціональних виразок під час рецидиву включають печію, печіння, нудоту, блювоту, рецидив і відчуття дискомфорту під час сахуру або іфтару. У важких випадках виникає блювота кров’ю або калом з домішкою крові. Отже, як запобігти рецидиву виразки шлунка під час голодування?
- Завжди намагайтеся прокинутися. Ми рекомендуємо вибирати продукти, які містять складні вуглеводи або повільно засвоюються, щоб організм не відчував легкого голоду протягом дня. Наприклад, картопля, коричневий рис, цільнозерновий хліб і вівсянка. Випивайте не менше двох склянок води, щоб під час голодування організм не був зневодненим. Не лягайте спати відразу після сахуру, оскільки він може підвищити кислотність шлунка в стравоході.
- Поспішайте порушити пост . Однак почніть їсти невеликими порціями і зробіть паузу за 30 хвилин до вживання великих порцій. Випивайте принаймні дві склянки води під час перерви і чотири склянки води під час вечері.
- Уникайте їжі-активаторів , наприклад, занадто гострі, кислі продукти, кокосове молоко та жирні продукти. Смажені продукти також не рекомендуються, оскільки вони, як правило, багаті насиченими жирами. Під час посту краще вживати відварені, приготовані на пару або запечені страви. Обов’язково включайте фрукти та овочі в меню на сахур та іфтар.
- Уникайте тригерних напоїв а саме напої, які підвищують кислотність шлунка, такі як кава, чай або кислі напої.
Читайте також: Причиною порушення голодування рекомендується не їсти відразу важку їжу
Ось чому виразки схильні до рецидиву під час голодування. Якщо ви відчуваєте подібний стан, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем . Ви можете використовувати функції Поговоріть з лікарем що в додатку зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!
