Джакарта - Протягом місяця Рамадан фініки часто використовують як додаткову їжу, щоб перервати пост. Для людей, які живуть на Близькому Сході, фініки часто змішують фісташки і кешью, потім змішується зі згущеним молоком і посипається тертим кокосом.
Фініки – це не тільки їжа, яка має релігійну цінність і довгу історію, але також багата вітамінами та мінералами. Відомо, що фініки наповнюють організм енергією та зменшують відчуття голоду.
Сьогодні різноманітність фініків обробки як інгредієнтів для свіжих і корисних напоїв дуже різноманітна. Фініки хороші і залишаються свіжими при зберіганні в морозилці, тому ви можете купувати їх оптом як запас. Ось ідея переробити фініки як свіжий напій, а саме:
Фініки Шейк
Ви можете зробити дати трясе заморозивши фініки, потім змішавши з молоком, ванільним морозивом і мускатним горіхом, щоб воно стало ідеально густим і все ще м’яким, як вершки. Таке поєднання гарне як варіант десерт тому що він холодний, освіжаючий і нейтралізує важке меню, яке ви щойно споживали.
Читайте також: Поради, як не вставати пізно на сахур
Фінікове молоко
Крім дат трясе Ви також можете зробити фінікове молоко альтернативним вибором для свіжих і поживних напоїв. Хитрість полягає в тому, щоб просто замочити фініки на 3-5 хвилин, поки вони не стануть достатньо м’якими. Потім розм’якшене м’ясо фініків змішують із замоченою водою фініків разом із молоком UHT (без будь-якого аромату за смаком), потім додають мед за смаком. Інгредієнти були змішані, отже, молочний коктейль із чудовим смаком фініків. В якості підсолоджувача на нього можна покласти гарніри.
Сік з бананових фініків
Для тих із вас, хто часто відчуває запор, ви можете зробити цей сік з бананів фініків варіантом для меню іфтар або сахур. Спосіб дуже простий, ви просто надаєте м’ясо, фініки та банани. Спробуйте банан, який ви використовуєте як м’який текстурований матеріал. Вам просто потрібно змішати фініки і банани, поки вони не стануть дійсно м’якими. Хочеться насолоджуватися холодним або теплим за смаком. Якщо ваш вибір холодний, вам просто потрібно змішати його з кубиками льоду.
Читайте також: Повинен знати, ось як подолати повноту, коли швидко ламається
Настояні фініки
Це найпростіший варіант, але все ще забезпечує ефективні властивості для здоров’я. Вам просто потрібно відокремити м’якоть фініків від кісточок, а потім змочити їх скибочками лимона разом з кількома літрами води, яка відповідає фінікам і лимонам. Будьте настояні на фініках. Цей напій підійде як меню для розгою. Здоровий, свіжий і не буде зневодненим.
Крижані дати
Якщо в цьому меню напоїв мало чим відрізняється від інших фруктових льодів. Ви просто додаєте фінікове м’ясо як різноманітні порції у свій фруктовий лід. Ще більш доречно, якщо ви також додасте манго, туди, диню та кавун. Це меню напоїв на основі фініків дуже рекомендовано, оскільки воно багате клітковиною, тому воно допомагає вашому метаболізму залишатися гладким у цей місяць голодування.
Читайте також: Отже, улюблене відкрите меню, виявляється, це поживний вміст фініків
Фініковий імбирний напій
Для тих із вас, хто любить теплі напої, ви можете додати фініки в порцію імбирного чаю. Хитрість полягає в тому, щоб подрібнити імбир, а потім відварити його і замість коричневого цукру додати фінікове м’ясо за смаком.
Якщо ви хочете дізнатися більше про ефективність фініків та рекомендації щодо обробки фініків як свіжих напоїв, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Поговоріть з лікарем , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
