, Джакарта – Для неохайних зубів одним із рішень, які можна подолати, є установка брекетів або стремен. Носіння брекетів – найкраща інвестиція, щоб отримати красиву посмішку і, звичайно, покращити здоров’я зубів. Однак багато проблем також можуть виникнути через встановлення брекетів, починаючи від їжі, що застрягла в брекетах, труднощів з чищенням зубної нитки, неприємного запаху з рота або галітозу.
Якщо ви помітили, що ваше дихання погіршується з брекетами, це може бути ознакою того, що вам потрібно більше часу приділяти чищенню зубів. Можливо, коли ви носите брекети, ви обережніше чистите зуби. На жаль, ця обережність насправді робить процес чищення зубів неоптимальним, а потім з’являється неприємний запах з рота.
Читайте також: 3 ознаки того, що ви повинні мати брекети, або брекети
Як запобігти неприємному запаху з рота при використанні брекетів
Є кілька простих речей, які можна зробити, щоб уникнути неприємного запаху з рота під час носіння брекетів. Методи включають:
- Залишайтеся зволоженими . Сухість у роті зменшує вироблення слини і може викликати неприємний запах з рота. Слина - це спосіб очищення вашого організму бактерій і частинок їжі з ваших зубів і ясен, які викликають неприємний запах з рота. Тому регулярно пийте воду.
- Їжте здорову їжу . Нездорова їжа, багата цукром, може бути причиною неприємного запаху з рота. Намагайтеся вживати здорові свіжі продукти, такі як фрукти та овочі, цільні зерна, білок і молочні продукти.
- Тримайтеся подалі від солодких напоїв . Як і продукти, що містять цукор, солодкі напої, такі як кола та фруктові соки, також можуть викликати неприємний запах з рота.
- Чистіть зуби частіше. Зробіть звичку частіше чистити зуби та язик. Спробуйте чистити зуби вранці, після їжі та перед сном, щоб видалити залишки їжі та наліт, які можуть викликати неприємний запах з рота.
- Не забудьте зробити Чистка ниткою . Чистка ниткою або чищення зубів спеціальною зубною ниткою може бути трохи складним під час носіння брекетів. Однак це все ще рутина, яку потрібно робити щодня, щоб запобігти неприємному запаху з рота.
- Використовуйте ополіскувач для рота . Прополощіть рот після чищення антисептичним ополіскувачем, який зробить ваше дихання свіжим і чистим. Полощіть горло приблизно 30 секунд, перш ніж видалити його.
- Регулярно перевіряйтеся у стоматолога . Регулярні огляди та чищення зубів як ніколи важливі, коли ви носите брекети. Карієс може заважати ортодонтичному лікуванню, тому не забувайте регулярно відвідувати свого стоматолога кожні шість місяців або рідше. Якщо ви не хочете стояти в черзі через ваш щільний графік, ви також можете скористатися функцією запису на прийом у лікарні за допомогою програми , ти знаєш. Тільки з смартфон , ви можете вибрати найближчого лікаря та лікарню з вашого дому, щоб провести стоматологічний огляд.
Читайте також: Користувачам брекетів необхідно звернути на це увагу
Способи чистити зуби під час носіння брекетів
Можливо, ви вперше використовуєте брекети, тож ви не знаєте, як правильно чистити і чистити зуби за допомогою брекетів. Ну, ось проста та ефективна процедура чищення та очищення, яку можуть зробити користувачі брекетів:
- Спочатку підготуйтеся почистити щіткою та видалити еластичні та інші знімні частини зі стремена.
- Очистіть брекети, тримаючи щітку під кутом 45 градусів, щоб почистити навколо брекетів і штифтів. Почистіть щіткою від верхньої частини кожного дроту до низу. Приділіть час, щоб переконатися, що весь наліт і сміття були видалені, і не забудьте досягти всіх верхніх і нижніх зубів.
Читайте також: Будьте здорові зуби, споживаючи ці 4 продукти!
- Чистіть кожен зуб по одному. Спочатку розташуйте щітку під кутом 45 градусів від лінії ясен, а потім обережно натискайте, рухаючись круговими рухами. Робіть це приблизно 10 секунд. Зробіть те ж саме для всіх поверхонь зовнішніх і внутрішніх зубів, нахиляючи щітку за потреби, щоб краще досягти внутрішньої частини менших передніх зубів.
- Користуйтеся зубною ниткою один раз на день. Попросіть свого стоматолога показати вам найкращий спосіб чистити зуби зубною ниткою або дотримуйтесь інструкцій на упаковці продукту.
- Ретельно прополощіть рот водою або ополіскувачем і огляньте зуби та брекети в дзеркалі.
